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Torta de frango e aveia

Oláááááá!!
Quem aí gosta de torta salgada, principalmente a de frango? Eu particularmente amoooo!! E sempre dá uma vontade de comer aquelas proibidas que fazem um mal para a saúde, não é mesmo?
Por isso em meio a vontades e correria do cotidiano fiz essa torta de frango que é saudável, gostosa e muito prática. Porque não temos tempo a perder hoje em dia e vamos a receita!!!

Olha que coisa mais linda


Ingredientes para a massa:

-2 xícaras de chá de farinha de aveia

-1/2 xícara de chá de água

-1/4 de xícara de chá de óleo de coco ou óleo de girassol

-2 ovos

-pitada de sal

-1 colher de sopa de fermento em pó

Modo de fazer:

-Misture todos os ingredientes, por último acrescente o fermento e despeje em uma forma untada. Reserve para colocar o recheio por cima da massa.


Ingredientes para o recheio:

-3 xícaras de chá de frango cozido e desfiado

-2 dentes de alho espremidos

-1 xícara de molho de tomate natural, nada de industrializado cheio de açúcar e sódio pelo amor de sua vida!!

-azeitonas picadas a gosto

-sal e pimenta a gosto

-azeite para untar a frigideira

-salsinha picada a gosto

Modo de fazer:

-Unte a frigideira com azeite e refogue o alho. Acrescente o frango tempere com sal e pimenta. Coloque o molho de tomate e as azeitonas. Experimente e acerte o tempero. Desligue o forno e adicione a salsinha.

-Coloque por cima da massa e asse a torta por 30min em fogo médio.

Coloque recheio sem dó que terá esse resultado hahaha

Depois é só comer de lanche ou até nas refeições principais sendo acompanhada por uma salada. Eu, por exemplo, faço essa torta para levar de janta na faculdade, pois fica bem prático e é uma alternativa para não escapar e comer besteira. Gostaram? Quem fizer me fala o que achou!! beijinhos

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